Наш широкий внешний обзор фактов, наблюдаемых в жизни нашей личности, был бы неполон, если бы мы не выяснили вопроса о соперничестве и столкновениях между отдельными сторонами нашей личности. Наша физическая природа ограничивает наш выбор одними из многочисленных представляющихся нам и желаемых нами благ, тот же факт наблюдается и в данной области явлений. Уильям Джеймс (1842 – 1910) – американский психолог и философ, один из основателей и ведущий представитель прагматизма и функционализма Если бы только было возможно, то уж, конечно, никто из нас не отка...

Современная педагогика внесла много нового в методы обучения. Суть современной методики заключается в том, чтобы с самого начала в центре внимания педагога было формирование у учащихся устойчивых познавательных интересов к учебному материалу. Это достигается путем постановки посильных, но достаточно сложных учебно-познавательных задач, требующих от учащихся активной мыслительной работы, на основе развернутых рассуждений и умозаключений. Такое учение, как показывают исследования и опыт различных учебных заведений, является развивающим и обеспечивает сознательное усвоение и достаточно прочное за...

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЛИЧНОСТИ Недавно издательство «Экономика» выпустило книгу югославского специалиста Предрага П. Мицича «Как проводить деловые беседы», где подробно описываются приемы ведения переговоров различного уровня, техника и тактика аргументирования и т. д. Новое практическое пособие с интересом встречено читателями. Публикуем изложение одной из глав книги «Как проводить деловые беседы». Как совершенствовать собственную личность? Конечно же, сначала мы должны весьма самокритично постараться выявит...

Рассмотренные нами основные методологические принципы исследования мотивации дают возможность выделить важные психологические положения, которые лежат в основе понимания природы мотива, мотивации и мотивационной сферы личности. Необходимо отметить, что в советской и зарубежной психологии сформировалось несколько научных представлений о мотиве, каждое из которых имеет свою методологическую и экспериментальную базу: 1. Мотив – биологический побудитель, драйв, это психофизиологический импульс активности. Данное представление о мотиве основывается на учении б...

Таблица 21. Программа индивидуальной воспитательной работы по развитию волевых качеств у борцов со слабой нервной системой  

Эйдора Уэлти была не единственной писательницей, которая предпочитала сидеть лицом к окну. Рабочее место Эрнеста Хемингуэя в Гаване, Куба, находилось на верхней полке книжного шкафа в его спальне. Он стоял лицом к стене и писал сначала карандашом, а затем переходил к пишущей машинке (см. стр. 132). Фланнери О'Коннор ставила свой письменный стол к задней стенке шкафа, чтобы не отвлекаться. Вид простого дерева отвлекал гораздо меньше, чем сельский пейзаж за окном ее спальни (см. стр. 160). Когда Джон Стейнбек жил на Во...

1. Повышайте критерии постепенно и понемногу. Так вы дадите животному возможность выполнить требуемое и получить подкрепления и настроите его на стремление успеху. Комментарий. Это основа настроя «мне нет преград», который фокусируется на улучшениях на границах компонентов нашей работы. Основной акцент нужно делать на улучшениях, которых удалось добиться в сравнении с предыдущей собственной попыткой. Слишком часто мы допускаем ошибку, сравнивая свои попытки с попытками других людей, — то есть с тем, что мы не властны контролировать. Сравнивать себя всегда...

Разработчик Вася не смог включиться в работу утром. Потом еще был эмоциональный митинг с заказчиком, после которого снова активизировалась прокрастинация. В итоге вместо восьми запланированных часов работы — три. Вася понимает, что дома придется доделывать рабочие задачи, и потому он снова забьет на свое (постоянно откладываемое) обучение. Тут появляются авторы статьи, которую вы читаете, и предлагают попробовать пару интересных штук для эффективного включения. Мы пробуем замедлиться в два раза и еще пощелкать с десяток примеров устного счета. После митин...

Если дающий упражнения заметит, что принимающий их продвигается вперёд, получая утешения и проявляя немалое рвение, он должен предостеречь <упражняющегося>, дабы тот не связал себя необдуманно и опрометчиво каким-либо обещанием или обетом. И, чем более неустойчивый характер отметит в нём <руководитель>, тем настоятельнее должен он предупреждать и предостерегать его. Ибо, хотя вполне законно побуждать кого-либо к монашеской жизни, в которой предполагается принесение обетов нищеты, целомудрия и послушания; и, хотя каждое доброе дело, совершённое по обету, приносит больше заслуг, нежели совершённ...

К счастью, изучая психические процессы, приводящие к ригидности, мы также обнаружили способы избавиться от отождествления себя с голосом Диктатора [имеется в виду внутренний критик – прим. О. Уколовой], мы нашли возможность отдернуть ментальный занавес и выставить на обозрение мысли как просто мысли, на которые нам не обязательно обращать внимание. [...] Упражнение, во время которого человек должен быстро повторять одно и то же слово вслух, стало использоваться около столетия назад Эдвардом Титченером, одним из первых отцов психологии. Он использовал его ...

Определение целей тесно связано с временной перспективой. Цель человека включает в себя его ожидания от будущего, его желания и мечты. То, где помещает человек свою цель, будет определяться сочетанием двух факторов, а именно: отношением человека к определенным ценностям и его чувством реальности в том, что касается достижимости той или иной цели. То, каковы пределы уровня притязаний, какова ценность успехов и неудач, варьирует от личности к личности и от группы к группе.  В целом, в нашем обществе имеет место тенденция определять свой уровень притязаний в...

Всем привет! Меня зовут Николай Сенин, более трех лет я занимаюсь исследованиями личной эффективности. О некоторых практических решениях вы могли прочитать в моей книге или предыдущих статьях. Сегодня поговорим об ошибках в распорядке дня, или как создать план, который будет работать. Многие из тех, с кем я начинаю работать, не понимают, зачем уделять планированию даже 15-20 минут ежедневно. Некоторые из них используют только календарь. Кто-то вообще никак не организует себя на уровне дня или недели. Ведь если плана нет, но ничто не может пойти не по план...