Почему успешные специалисты уходят из карьеры, к которой так долго шли? Почему даже высокая зарплата не помогает почувствовать удовлетворение? Выгорание может коснуться каждого, вне зависимости от уровня дохода и статуса. Давайте разберёмся, какие факторы убивают интерес к работе и что с этим делать. Представьте себе молодого специалиста, который пять лет назад с горящими глазами пришёл в крупную компанию. Он считал, что высокая зарплата, стабильность и статусная должность сделают его счастливым. Первые годы он работал с энтузиазмом, ставил перед собой ам...

Впечатляющий пример такого поведения, аналогичного человеческой морали, являют так называемые турнирные бои (Kommentkampfe). Вся их организация направлена на то, чтобы выполнить важнейшую задачу поединка -- выяснить, кто сильнее, — не причинив при этом серьезного вреда более слабому. Такую же цель преследуют рыцарский турнир и спортивное состязание; поэтому турнирные бои животных не могут не производить даже на знающих людей впечатления «рыцарственности», или «спортивного благородства». Среди цихлид есть вид Cichlasoma biocellatum, который именно этому обязан своим названием, распространенным ...

18. Вь существенно-иномъ направленіи развивается простой процессъ узнаванія въ тѣхъ случаяхъ, когда препятствія, задерживающія процессъ уподобленія и обусловливающія превращеніе одновременной ассоціаціи въ послѣдовательную, настолько значительны, что разнящіеся отъ новаго воспріятія элементы представленій — по окончаніи процесса узнаванія или даже если узнаваніе не имѣетъ мѣста — соединяются въ самостоятельное образованіе, непосредственно сочетающееся съ однимъ изъ прежнихъ впечатлѣній. Процессъ, протекающій такимъ образомъ, есть процессъ воспоминанія, а представленіе, достигающее при этомъ ап...

Пойдем дальше. Благодаря объективному методу мы получили чрезвычайно важные факты относительно основных законов нервной деятельности процессов торможения и раздражения. Теперь я уясню вам эти законы. Итак, деятельность больших полушарий определяется двумя законами: законом иррадиации, разливания процессов возбуждения и торможения, и законом их концентрации. Но будем ли мы в состоянии объяснить из сущности этих законов некоторые факты? Я представлю вам два примера, которые можно объяснить установленными законами, и докажу это в опыте на собаке.Иван Павлов (1849 – 1936) – физиолог, создатель нау...

Если вы руководитель, вам наверняка знаком вопрос: как повысить эффективность труда сотрудников? Можно попробовать поощрения и наказания, мотивирующие лекции, но такие методы часто ненадежны. Гораздо эффективнее изменить саму рабочую среду. В этой статье рассматриваются способы повышения продуктивности через управление физическими факторами: освещением, звуком, температурой. Эти методы универсальны, не требуют больших затрат и работают независимо от мотивации сотрудников, поскольку основаны на законах физиологии. Узнайте, как сделать пространство вашего офиса инструментом продуктивности!

Прежде всего были предприняты опыты съ внушеніемъ букв и цифръ. Производились эти эксперименты такъ: послѣдовательный рядь буквъ или цифрь проводился черезъ разрѣзъ бѣлаго экрана; каждая буква или цифра была наклеена на отдѣльной полосѣ картона, которая по цвѣту и положенію совпадала съ экраномъ. Для каждого опыта бралось 9 полось. Каждую полосу держали на экран 2 или 3 секунды. Между каждыми двумя полосами промежуток времени быль тоже 2 или 3 секунды. Время измѣрялось метрономъ, заключеннымъ въ войлочномъ ящикѣ, резиновая труба котораго достигала уха экс...

Эта статья – часть проекта «Развивающая критика» издательства «Ливрезон» и лектория «Концентратор». Участники проекта – исследователи, авторы книг и разработчики, – анализируют самые известные работы в своей области, указывают на то, что в них упущено, и рассказывают, как можно было бы исправить ошибки. В этой статье психолог и психодиагност Ольга Уколова критикует «Энциклопедию признаков и интерпретаций в проективном рисовании и арт-терапии» Л. Д. Лебедевой и соавт.  «Энциклопедия признаков и интерпретаций в проективном рисовании» – чуть ли не единственн...

Подготовка солдата частично состоит в обусловливании определенных эмоциональных реакций. Если изображение врага, его флага и так далее сопровождать картинами, историями о жестокостях или зверствах, далее эти изображения могут вызывать соответствующую агрессивную реакцию. Реакции принятия и одобрения вырабатываются в чем-то схожим путем. Реакции на прекрасную еду с легкостью переносятся на другие объекты. Точно так же, как мы «ненавидим» алкоголь и табак, что превращаются в источник неприятных ощущений, мы «обожаем» стимулы, сопровождающие изысканную еду. Успешный продавец может угощать своих п...

Остановимся теперь кратко на тех новых и своеобразных чертах, которые обнаруживает поведение обезьяны в опытах Кёлера и которые глубоко отличают его от второй ступени в развитии поведения, от условных или выученных реакций. Мы можем насчитать несколько таких черт, из которых складывается это своеобразие. Первой и наиболее значительной чертой отличия между реакцией обезьяны и условным рефлексом является способ их происхождения или возникновения.Александр Лурия (1902 – 1977) – психолог, врач-невролог и один из основателей нейропсихологии. Был одним из лидер...

Психологический дебрифинг — это особым образом организованное обсуждение, которое может проводиться как психологом, так и специально обученным волонтером. Процедуру дебрифинга рекомендуется проводить для участников и свидетелей травмирующего инцидента. Психологический дебрифинг представляет собой осо­бо организованное обсуждение и используется в группах людей, совместно переживших стрессогенное или траги­ческое событие. Общая цель группового обсуждения — минимизация психологических страданий. Для достиже­ния этой цел...

Мы должны, однако, сказать, что, соб­ственно, неправильно говорить о том, что принцип удовольствия управляет течением психических процессов. Если бы это было так, то подавляющее большинство наших психических процессов должно было бы сопровождаться удовольствием или вести к удовольствию, в то время как весь наш обычный опыт резко противоречит этому. Следовательно, дело может обстоять лишь так, что в душе имеется сильная тенденция к господству принципа удовольствия, которой, однако, противостоят различные другие силы или условия, и, таким образом, конечный исход не всегда будет соответствовать п...

Прежде всего надо расстаться с уже давно оставленной наукой, но еще живой и популярной в общем сознании легендой о биологической компенсации телесных недостатков. Существует мнение, будто мудрая природа, лишая человека одного какого-нибудь органа чувств (глаза или уха), наделяет его, как бы вознаграждая за основной дефект, большей восприимчивостью других органов. Так, часто рассказывают получудесные истории о необыкновенном чувстве осязания у слепых или зрения у глухонемых. В основе этих рассказов лежит только то верное наблюдение, что при выпадении одного какого-нибудь органа восприятия други...

Другим фактором, парализующим способность к критическому мышлению, становится разрушение целостного представления о мире. Факты утрачивают то специфическое качество, которое имели бы, будучи составными частями общей картины, и приобретают абстрактный, количественный характер; каждый факт превращается просто в ещё один факт, причём существенным кажется лишь то, больше мы их знаем или меньше. Эрих Фромм (1900 – 1980) – немецкий социолог и философ, один из основателей неофрейдизма В этом смысле воздействие кино, радио и газет поистине катастрофично: сообщени...

Генерализованные подкрепители. Генерализация условного подкрепителя происходит тогда, когда он сочетается более чем с одним первичным подкрепляющим стимулом. Генерализованные подкрепители полезны, поскольку состояние организма в данный момент времени не обязательно будет важным. Оперантная сила, созданная только одним подкреплением, наблюдается лишь в соответствующем состоянии депривации – когда мы подкрепляем едой, мы получаем контроль над голодным человеком. Но если условный подкрепитель был связан с подкрепителями, которые соответствуют многим состояниям, возрастает вероятность того, что в ...

Для анализа того, как формируется патологическое изменение личности, приведем некоторые данные, касающиеся формирования патологических черт характера. Из психиатрической практики известно, что у больных эпилепсией (если эта болезнь началась детском возрасте) происходит изменение личности, которое характеризуется обычно как некое сочетание брутальности, угодливости и педантичности. Стало традиционным приводить в учебниках психиатрии образную характеристику больных эпилепсией, данную классиком немецкой психиатрии. Э. Крелелиным: «С Библией в руках и камнем за пазухой». Эти особенности обычно ста...

Уделив внимание тому, что делает жизнь детей трудной, обратимся теперь к изуче­нию стратегий, с помощью которых они справляются с этими трудностями. Типы защитно­го поведения могут проявляться преимущественно в поведенческой, эмоциональной и познавательной (интеллектуальной) сферах функционирования личности [32, 104]. С поведенческими стратегиями связаны смена самой деятельности или изменение ее формы. Это может быть обращение к какой-либо деятельности, конкретно разрешающей проблему, или деятельности замещающей. Среди них выделяют: Кроме того, при этом п...

Исследования показывают, что для того, чтобы избежать переживания неуспеха после неудачного действия, индивид часто меняет систему отсчета. Другими способами избегания неуспеха являются различные формы рационализации (например, сваливание вины за неудачное действие на плохой инструмент), Тем самым разрывается связь между уровнем исполнения действия и способностями индивида, которая, как мы видели выше, является одним из условий феномена притязаний. Юкнат выделила разные степени переживания успеха и неудачи. [...] Зависимость переживаний успеха и неуспеха ...

66. Относительно утомления, возникающего в теле, дело обстоит так: люди, не занимающиеся упражнениями, утомляются от всякой работы, ибо у них нет ни одной части тела, которая усиленно упражнялась бы для какого-нибудь труда. Упражняемое тело утомляется от непривычных работ, а также и от обычных упражнений, когда их доводят до крайности. Таковы виды утомления.  Действует же утомление так: люди неупражняющиеся, будучи влажны телом, согреваются при работе и испытывают значительное растворение, причем то, что удалено потом или дыханием, причиняет страдание тол...

1. Ошибки при анализе расположения рисунка на листе. К наиболее важным параметрам анализа рисунка можно отнести расположение изображения на листе, которое традиционно интерпретируется в терминах самооценки, уровня притязаний, защищенности, депрессивных тенденций. Однако в современной детской популяции все больше встречается детей со спецификой пространственного восприятия и пространственных представлений, обусловленной своеобразием межфункциональных взаимодействий мозговых систем. К этим особенностям можно отнести несформированность всех уровней пространственных представлений, а также тенденци...

Рядом с развитием страстных психических образований в ребенке появляются и желания. Он любил, например, образ горящей свечки и уже много раз видал, как ее зажигают спичкой. В голове у него ассоциировался ряд образов и звуков, предшествующих зажиганию. Ребенок совершенно покоен и вдруг слышит шарканье спички радость, крики, протягивание руки к свечке и пр. Явно, что в его голове звук шарканья спички роковым образом вызывает ощущение, доставляющее ему наслаждение, и от того его радость. Но вот свечки не зажигают, и ребенок начинает капризничать и плакать. Говорят обыкновенно, что каприз является...

Узнать представителя чистого шизоидного типа не очень сложно – он слишком сильно отличается от представителей других психологических типов. Лучше всего он диагностируется в контакте, поскольку самым ярким внешним признаком шизоида является его речевое поведение. Поэтому полезно посмотреть как он общается, т.е. буквально постоять рядом (в пределах слышимости и видимости), когда шизоид с кем-то разговаривает.  Прежде всего следует обратить внимание на мимикѵ: как уже отмечалось, лицо шизоида очень невыразительно. Оно почти неподвижно, часто напоминает маску...

Наш широкий внешний обзор фактов, наблюдаемых в жизни нашей личности, был бы неполон, если бы мы не выяснили вопроса о соперничестве и столкновениях между отдельными сторонами нашей личности. Наша физическая природа ограничивает наш выбор одними из многочисленных представляющихся нам и желаемых нами благ, тот же факт наблюдается и в данной области явлений. Уильям Джеймс (1842 – 1910) – американский психолог и философ, один из основателей и ведущий представитель прагматизма и функционализма Если бы только было возможно, то уж, конечно, никто из нас не отка...

Мгновенное успокоение основывается на убеждении Купера о том, что лучший способ справиться со стрессом — умение распознавать первые признаки стрессовой реакции и немедленно отреагировать на них. Техника состоит из пяти шагов. 1. Непрерывное дыхание. Несмотря на стрессор, продолжайте дышать ровно и глубоко. 2. Позитивное выражение лица. Улыбнитесь слегка, как только вы почувствуете, что стрессовая ситуация стала влиять на ваше состояние.  3. Баланс осанки. Расправьте грудь, подни...

Рассмотренные нами основные методологические принципы исследования мотивации дают возможность выделить важные психологические положения, которые лежат в основе понимания природы мотива, мотивации и мотивационной сферы личности. Необходимо отметить, что в советской и зарубежной психологии сформировалось несколько научных представлений о мотиве, каждое из которых имеет свою методологическую и экспериментальную базу: 1. Мотив – биологический побудитель, драйв, это психофизиологический импульс активности. Данное представление о мотиве основывается на учении б...