Новое
Популярное
Почему среди британских ветеринаров высокий процент суицидов?
Сейчас я на время оставлю свои неуклюжие, но упорные попытки поддерживать жизнерадостный тон (впрочем, я оставил их еще в предыдущем эссе). Это эссе посвящено самоубийствам среди ветеринаров. Статистика по Канаде закрыта, но два исследования, проведенных в Великобритании, показывают, что процент самоубийств среди ветеринаров в четыре-шесть раз превышает процент самоубийств среди населения в целом и вдвое процент самоубийств среди стоматологов и врачей. Центры по контролю заболеваний США опросили 10 000 ветеринаров и обнаружили, что каждый шестой из них задумывается о самоубийстве. Я лично знал...
Перемены в жизни, способные вызвать стресс, по Н. Холмсу и Р. Рейху
Перемены в жизни, способные вызвать стресс, по Н. Холмсу и Р. Рейху [цит. по: Сидоров П. И., Парников А. В., 2008]. 1. Смерть супруга (супруги), ребенка, матери (отца) – 100 баллов. 2. Развод – 73 балла. 3. Разрыв с партнером – 65 баллов. 4. Смерть близкого члена семьи – 63 балла. 5. Значительное личное повреждение или болезнь – 53 балла. 6. Свадьба – 50 баллов.
Ганс Селье о том, что такое стресс на самом деле
Стресс – это не просто нервное напряжение. Этот факт нужно особенно подчеркнуть. Многие неспециалисты и даже отдельные ученые склонны отождествлять биологический стресс с нервной перегрузкой или сильным эмоциональным возбуждением. Совсем недавно д-р Дж. Мейсон, бывший президент Американского психосоматического общества и один из наиболее известных исследователей психологических и психопатологических аспектов биологического стресса, посвятил прекрасный очерк анализу теории стресса. Он считает общим знаменателем всех стрессоров активацию «‎физиологического аппарата, ответственного за эмоциональн...
Какие задачи несет с собой увеличение продолжительности жизни?
Проблема увеличения абсолютного и относительного числа пожилых людей в структуре населения стала актуальной для большинства стран мира во второй половине XX века. Стремительно росла численность этих возрастных групп: с 200 млн в 1950 г. до 600 млн в 2000 г. и к 2010 г. достигнет 1 млрд 100 млн человек. В России за последние 50 лет доля лиц в возрасте старше трудоспособного выросла с 6,7%!д(MISSING)о 20,5%!и(MISSING) составила к концу века 30,4 млн человек (к 2015 г. ожидается 34,7 млн человек). Это обусловило необходимость введения в 1995 г. должности вра...
Владимир Селиванов о стремлении человека познать себя
Стремление глубже познать себя, свою волю и характер, чтобы усовершенствовать их, нередко выражается в потребности человека вести дневник. Кто в юношеском возрасте не разделял этого увлечения! Многие выдающиеся деятели начинали самовоспитание воли и характера именно с ведения дневника. Достаточно указать на Чернышевского, Ушинского, Л. Толстого и многих других. И действительно, дневник является не только формой контроля за, своим поведением, но и одной из наиболее оправдавших себя на практике форм изучения свой личности, своего характера. Дневники нередко...
«Враги любви» по Бертрану Расселу
Три основных и предельно рациональных занятия современного человека —  это религия, война и любовь; все они сверхрациональны, но любовь при этом не антирациональна: я хочу сказать, что разумный человек может наслаждаться этой эмоцией. По причинам, которые рассматривались в предыдущих главах, в современном мире присутствует известный антагонизм между религией и любовью. Не думаю, что этот антагонизм непреодолим; он возник лишь вследствие того, что христианская религия, в отличие от ряда других, восходит к аскетизму. Впрочем, в современном мире у любви есть...
Приманки и коллектив для установки доминанты
Практические знатоки человека, мастера общественной и политической организации, давным-давно понимали, что сле­дует не преклоняться пред инстинктами и не отрицаться от них, а пользоваться ими как могучими источниками общественной энергии, которая затем может быть направлена на текущие задачи истории. Раздразнить инстинкт, а потом, когда людям станет невтерпеж, показать путь, более или менее обещающий удовлетворение этого инстинкта, — вот прием, обеспечивающий всегда достаточно хорошие результаты. Так, английское военное ведомство начинало в былые годы с того, что вывешивало в беднейших квартал...
Привязка доминанты к «посреднику»
Если физиологический проводник будет гетерогенным, эти отношения станут еще выразительнее. Гетерогенность искусственно создается в двигательном нерве функциональ­ным изменением его участка, когда под влиянием физических или химических агентов отдельные приступы возбуждения в пределах участка протекают более медленно, т. е. участок становится менее лабильным. Дальние волны, приходящие из нормальных частей нерва, проходя через измененный участок, поднимают имеющееся в нем состояние возбуждения, но и сами приобретают от него затяжной характер. Взаимные влияния дальних волн и местных возбуждений в...
Как доминанта привязывается к раздражителю
Если подтвердится, что и в коре процесс «сосредоточения» связан с затуханием доминанты (подобно тому, как на спинальном препарате с затуханием доминанты связано су­жение ее рецептивного поля), а затухание корковой доминанты, по правильной мысли А. Л. Шнирмана, должно быть све­дено, прежде всего, на эксогенное торможение со стороны конкурирующих доминант, то лишний раз будет ясно, что избирательное совозбуждение k и доминанты предполагает с необходимостью наличность процессов торможения в цент­рах. Пережитая доминанта при затухании не аннулируется, а тормозится до поры до времени.
Проявление доминанты в жизни как реакция на событие или воспоминание
Всякий интегральный образ, которым мы располагаем, является достаточным продуктом пережитой нами доминанты. В него отлилась совокупность впечатлений, приуроченных к определенной доминанте, которая имела в нас свою историю. По этим остаточным продуктам прежняя доминанта может быть восстановлена до большей или меньшей полноты. Когда прежняя доминанта восстанавливается по своим кортикальным компонентам, она может быть пережита экономически как мимолетное «воспоминание» с ничтожной инерцией. И тогда она без изменения, как постоянный и однозначный интегральный образ, скроется опять в складах памяти...
Подпитка доминанты извне для ее скорейшего разрешения
Первое наблюдение, которое легло в основу понятия доминанты, сделано мною случайно весною 1904 г. Оно заключается в том, что на собаке, в период подготовления к дефекации, электрическое раздражение коры головного мозга не дает обычных реакций в конечностях, а усиливает возбуждение в аппарате дефекации и содействует наступлению в нем разрешающего акта. Но как только дефекация совершилась, электрическое раздражение коры начинает вызывать обычные движения конечностей.  Получалось такое впечатление, что только уравновешенная центральная нервная система реагир...
Способы борьбы с доминантой
Доминанта создается односторонним накапливанием возбуждения в определенной группе центров, как бы за счет работы других центров. Это – как бы принципиальное нарушение равновесия между центрами. Спрашивается, где же конец этого нарушения? Чем определяется конец доминанты?  Когда доминанта представляет из себя цепной рефлекс, направленный на определенный разрешающий акт, то, рассуждая теоретически, разрешающий акт и будет концом доминанты. Когда глотание, дефекация, обнимание достигли окончательного акта, это и будет концом соответствующей доминанты и именн...
Доминанты воспроизводятся с течением времени и не пропадают
Доминанта характеризуется своей инертностью, т. е. склонностью поддерживаться и повторяться по возможности во всей своей цельности при всем том, что внешняя среда изменилась и прежние поводы к реакции ушли. Доминанта оставляет за собою в центральной нервной системе прочный, иногда неизгладимый след. В душе могут жить одновременно множество потенциальных доминант - следов от прежней жизнедеятельности. Они поочередно выплывают в поле душевной работы и ясного внимания, живут здесь некоторое время, подводя свои итоги, и затем снова погружаются вглубь, уступая поле товаркам. Но и при погружении из ...
Проявление доминанты в жизни как стереотипная реакция
Роль доминанты в предметном мышлении я попробую представить на конкретном примере, который характеризует с достаточной определенностью три фазы в развитии предметного опыта. Мне хотелось бы, чтобы меня не обвинили в кощунстве, когда я прикоснусь к прекрасному человеческому образу в прекрасный момент его жизни с чисто физиологической стороны.  Первая фаза. Достаточно устойчивая доминанта, наметившаяся в организме под влиянием внутренней секреции, рефлекторных влияний и пр., привлекает к себе в качестве поводов к возбуждению самые разнообразные рецепции. Эт...
Доминант может быть несколько, и подкрепляется в данный момент времени та, которая запустилась
Когда брюхоногий моллюск Planorbis corneus движется по дну аквариума, высоко подняв раковину и выставляя вперед напряженные щупальцы, рефлексы на прикосновение к боковой поверхности его тела резко отличаются от тех, что получаются при состоянии, когда моллюск остановился, а щупальцы прижаты к телу, или при состоянии, когда те же щупальцы на неподвижном животном расслаблены безразлично. На моллюске, находящемся в деятельной локомоции, нанесение легких тактильных раздражении на ноге только усиливает локомоцию и напряжение щупалец. И в то время когда контактное раздражение ноги вызывает одно лишь...
Доминанта характеризуется возбуждением одного центра и одновременным торможением других
Впоследствии Н. Е. Введенский пытался вызвать в центральной нервной системе лягушки нечто аналогичное тому, что было мною описано для теплокровного.  В то время как я вызывал главенствующее возбуждение организма адекватными стимулами глотания и дефекации, Н. Е. задумал вызвать его очень длительным и вместе очень слабым электрическим раздражением какого-нибудь чувствующего нерва на спинальной лягушке. Оказалось, что получается нечто аналогичное тому, что наблюдается на теплокровном. В организме устанавливается местный фокус повышенной возбудимости, чрезвыч...
В момент повышенного возбуждения новые импульсы усиливают это конкретное возбуждение
В 1886 г. Н. Е. Введенский описал замечательное явление «тетанизированного одиночного сокращения». В 1888 г. вторично исследовали его, под руководством Н. Е. Введенского, Ф. Е. Тур и Л. И. Карганов. Одиночные волны токов действия, бегущие вдоль по двигательному нерву из его центрального участка (где нерв раздражается одиночными индукционными ударами), попадая в сферу очень слабой тетанизации в периферическом участке того же нерва, производят здесь как бы оплодотворение тетанических импульсов, повышенную восприимчивость к тетанизации, так что вслед за каждой такой волной, пробегающей через мест...
Доминанта не исчезает – доминанта подкрепляется за счет новых «стимулов»
Остановимся еще раз ненадолго на взятом примере «рече­вого центра», или речевой констелляции в центрах. Не входя в детальные дифференцировки, при первом ориентировочном анализе процесса речи легко различить психофизиологиче­ски два главных прибора с отчетливо различными исходными скоростями и темпами деятельности. Их можно назвать в самом общем виде так: а) компоненты словоосуществления и б) компоненты мысли. В порядке самонаблюдения легко дать отчет в том, как относительно быстро пробегает и складывается мысль, ожидающая высказывания, и как относительно медленно и с трением осуществляется пер...
Эффекты идеализации по А. А. Ухтомскому
Евангельский совет «не судить», т. е. не осуждать собеседника, грозящий тем, что тут ты сам судишь и осуждаешь себя, говорит: когда интерполируешь лицо ближнего и собеседника в другую сторону, заканчивая образ его в отрицательную сторону, тем самым предрешаешь для самого себя возможность совместного дела с данным человеком, и притом на основании твоих собственных отрицательных черт, которыми ты интерполировал своего собеседника! Собеседник твой таков для тебя, каким ты его заслужил! Тем, что не заканчиваешь его образа и не произносишь над ним окончательного суда, открываешь себе возможность ег...
Разница между мальчиками и девочками – врожденная или воспитанная?
В старших возрастах разница между мальчиками и девочками кажется скорее воспитанной, чем врожденной, хотя трудно сказать, создается ли она с помощью а) непосредственного обучения, или б) путем специфического распределения заданий, или в) путем идентификации ребенка со взрослой мужской или женской моделью.  Поскольку во всех шести культурах девочкам чаще, чем мальчикам, поручают ухаживать за младшими детьми, они совершают больше поступков, воспринимаемых наблюдателями как «проявление заботы». Плюс специфическое «ролевое моделирование»: во всех шести общест...
Почему у мальчиков лучше развиты навыки счета, а у девочек – коммуникации?
Несмотря на то, что в большинстве случаев у мальчиков и девочек одинаковые способности к математике, каждая отдельно взятая девочка часто завышает свои навыки устной речи и занижает математические, а каждый отдельно взятый мальчик думает, что ему лучше удается математика, а не искусство речи. Это предвзятое отношение вызвано тестостероном, который «тормозит» развитие вербальных способностей ребенка. Именно поэтому мальчики, имеющие более высокий уровень тестостерона, выражают свои мысли хуже, чем девочки того же возраста. (Помните о том, что все индивидуально – любой ребенок может быть исключе...
12 шагов отдыха для занятой женщины
1. Помните, что время — относительно, его можно растянуть, а можно сжать. Проскакивая уик-энд на ходу, по инерции, мы сжимаем время выходных. Готовясь к нему и организуя его — растягиваем и превращаем в реальное наслаждение. 2. Представьте, что вы в отпуске, но коротком, поэтому не де­лайте ничего из того, что делаете в обычные выходные. Пере­ключите сознание на программу «Отпуск без шопинга». 3. Для облегчения перезагрузки вообразите себя иностран­цем в городе, который мечтали посетить, Начните рассма­тривать город ...
Опыт создания словарных статей / СТРАТЕГИИ ТВОРЧЕСТВА – 50
Это партнерский материал – доклад был прочитан на 50-й конференции «Стратегии Творчества». Эта статья имеет корпоративное значение и написана, в первую очередь, для коллег, которые планируют создавать словари либо уже заняты этим. В ней я, Сергей Храмов, изложил алгоритм (или, в терминах И. Л. Викентьева, цепочку действий), который раз за разом проходил, создавая собственный «Словарь по конфликтологии». В алгоритме – 21 шаг.  Шаг 1. Выбрать словарный термин. Шаг 2. Найти и отобрать в собственных ба...
8 способов избавиться от нежелательного поведения (у животных и людей!)
Существует восемь способов избавиться от нежелательного вида поведения. Всего восемь. И не важно, является ли это поведение укоренившимся, как в случае неряшливого соседа по комнате, или внезапным, как в случае детей, бесчинствующих в машине. Все, что вы можете предпринять по этим поводам, будет вариацией на тему одного из восьми методов. (Я не касаюсь здесь сложных сочетаний поведенческих проблем, которые возникают у человека с психическими нарушениями или у непредсказуемо свирепой собаки; я рассматриваю только отдельные проявления нежелательного поведен...