Новое
Популярное
Что такое стресс?
Слово "стресс" так же как "успех", "неудача" и "счастье", имеет различное значение для разных людей. Поэтому дать его определение очень трудно, хотя оно и вошло в нашу обыденную речь. Не является ли "стресс" просто синонимом "дистресса"?  * Distress (англ.) —  горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда; stress (англ.) — давление, нажим, напряжение. -— Прим. перев. Что это: усилие, утомление, боль, страх, необходимость сосредоточиться, унижение публичного порицания, потеря крови или даже неожиданный огромный успех...
Об иерархии потребностей в теории Абрахама Маслоу
Именно таков порядок потребностей, в соответствии с которым организм совершает выбор, или отдает предпочтение. Но с этим порядком связан не только процесс выбора, его отчетливое влияние обнаруживает себя и в иных сферах. Перечислим их: 1. В филогенетическом, или эволюционном плане более высокая потребность представляет собой более позднее образование. Если потребность в пище – общая для всех живых организмов, то потребность в любви присуща только человеку и, возможно, высшим человекообразным обезьянам, а потребность в самоактуализации, бесспорно, – одному...
Ребенок плохо спит. Что делать?
Когда Джеки было 5 лет, у него появилась привычка просыпаться после 2-х часов сна. Обычно он просыпался от сна с криком. Когда моя жена шла успокоить его, он говорил: «У меня был такой плохой сон, он испугал меня». Она говорила с ним немного и затем предлагала ему продолжать спать. Он отказывался снова спать, потому что боялся, что снова увидит тот же плохой сон. После долгих уговоров, он пытался заснуть, но довольно долго безуспешно.  Однажды вернувшись домой, я нашел его проснувшимся, и он горько плакал.  Он рассказал мне про плохие с...
Почему ребенок быстро устает? Повышенная утомляемость детей.
ПРИЗНАКИ УТОМЛЕНИЯ О наступившем утомлении можно узнать по изменению обычного для данного ребенка поведения. Эти признаки у детей раннего возраста разнообразны. Нарушается координация движений, особенно движений руки. Например, ребенок, который хорошо и быстро складывал пирамидку из 10-12 колец, в конце бодрствования при складывании делает много ошибок, движения становятся замедленными, а иногда кольца даже падают. Появляется общее двигательное беспокойство — ребенок возбужденно много бегает, бесцельно лазает, по пути задевая детей и предметы. Взрослые ча...
НЕВРОТИЧЕСКИЕ, ВОЗРАСТНЫЕ И ТРАВМАТИЧЕСКИЕ КРИЗИСЫ
По содержанию различают три основных вида кризисов: невротические, возрастные (кризисы развития) и травматические (рис. 2.43). Предпосылки для возникновения невротических кризисов складываются в раннем детстве и могут развиваться при отсутствии воздействия каких-либо внешних раздражителей, травмирующих событий, перемен. С точки зрения психоанализа, образование порочного круга внутренних защитных психологических конфликтов, производных от основного (базового) внутриличностного конфликта, сформированного в раннем детстве, создает субъективное ощущение безвы...
Теории об активности личности и индетерминизм
Чтобы более наглядно показать различие двух указанных теорий об активности личности, мы приведем их основные положения в сопоставлении с положениями «классического» индетерминизма.   ПРИМЕЧАНИЕ LIVREZON: Что такое индетерминизм?  ИНДЕТЕРМИНИЗМ (от лат. in – приставка, означающая отрицание, и детерминизм) – это философское учение и методологическая позиция, которые отрицают либо объективность причинной связи (онтологический индетерминизм), либо познавательную ц...
Как речь помогает понять себя? (фрагмент из работ Л. С. Выготского)
По прекрасной формуле одного из психологов, речь — не только средство понимания других, но и средство понимания себя. Если мы обратимся к современным экспериментальным работам, то впервые Ж. Пиаже высказал и подтвердил то положение, что мышление у детей дошкольного возраста появляется не раньше, чем в их коллективе появится спор. Прежде чем дети не сумеют поспорить и привести аргументы, у них нет никакого мышления. Опуская ряд факторов, я приведу один вывод, который дают эти авторы и который я несколько видоизменяю на свой лад. Мышление, особенно в дошкол...
Муж смотрит на других женщин: что делать?
Вернемся к ситуации приема гостей. Итак, ваш муж галантен, внимателен и даже слишком к вашей подруге. Что делать? Как предотвратить семейный кризис? Ведь потерять любовь обожаемого мужа для вас катастрофа... Прежде всего, отнеситесь ко всему происходящему с юмором. Трудно, но постарайтесь. — Ты был сегодня особенно остроумен, я слушала тебя с наслаждением,— говорите вы супругу, проводив гостей.— Какие замечательные ребята Света и Павлик, особенно Света, она просто прелесть. Я тебя понимаю, она так очаровательна, что за ней хочется поуха...
Парадокс Абилина, или как навредить всем?
В медицине это называют парадоксом Абилина. Автор этого термина - эксперт в области менеджмента Джерри Б. Харви. Он описал парадокс Абилина в 1974 году в статье в журнале Organizational Dynamics. Суть парадокса Абилина заключается в том, что группа людей может принять решение, противоречащее желаниям каждого члена группы.  Для иллюстрации Харви использовал следующую историю:  «В один жаркий техасский вечер некая семья играла в домино на крыльце до тех пор, пока тесть не предложил съездить в Абилин, расположенный в 85...
Высшая нервная деятельность человека при старении
Старость тихо и незаметно подкрадывается к человеку. Сегодня уже не радует то, что вчера еще приносило удовлетворение; желаемое все труднее и труднее становится действительным. Да и сами желания, интересы человека все более и более ограничиваются. К. С. Станиславский писал: «Главное сделать трудное — привычным, привычное — легким, легкое — приятным». С наступлением старости эти отношения смещаются и привычное зачастую перестает быть легким и приятным. В общей довольно пестрой картине изменений, развивающихся при старении, особое значение имеют сдвиги в пс...
27 страхов личности, препятствующих Творчеству
Дайте мне перечислить лишь несколько из множества страхов, которые могут мешать Вам жить творческой жизнью. Опыт онлайн-курса VIKENT.RU доказал: лучше всего страхи лечатся личными Достижениями Слушателей. Более 30-ти материалов VIKENT.RU о барьерах, воздвигаемых перед одарёнными девушками / женщинами.
Влияние идей А. А. Ухтомского на современное научное мышление
А. А. Ухтомский как-то высказал мысль о том, что истинная зна­чимость научной теории состоит в том, что из нее вынесут грядущие поколения исследователей. Сегодня наступает новое время — многие гениальные научные предвидения Ухтомского уже нашли блестящее экспериментальное подтверждение в работах его учеников и последо­вателей и позволили каждому из них внести свой творческий вклад в изучение детерминирующих начал поведения и психики человека. Уместно вспомнить слова другого выдающегося русского ученого, со­временника Ухтомского, также питомца Санкт-Петербургского уни­верситета, В. И. Вернадско...
Стимул и реакция на примере домашних животных
Когда в доме появляется котенок, то он исследует все предметы. С точки зрения человека, интерес котенка к некоторым вещам вреден. Как можно подавить естественное желание котенка исследовать вазочку на полке или новогоднюю елку? Чаще всего человек шикает на него или шлепает газетой, тряпкой и т. п. У котенка быстро вырабатывается инструментальный условный рефлекс. Безусловным стимулом будут неприятные ощущения: испуг, боль. Условной реакцией становится избегание вазочки. Но что будет условным раздражителем? Не сама вазочка, а вазочка в присутствии человека! В результате котенок быстро обучается...
Теории профессиональной мотивации
За последние 40 лет возникло огромное количество теорий мотивации к труду. В них предлагаются различные объяснения одних и тех же аспектов человеческого поведения. То есть мотивация рассматривается в средовом, социальном, диспозиционном и когнитивном ракурсах. Однако в последние 5-10 лет предпринимаются попытки упорядочить психологические конструкты, лежащие в основе теорий мотивации. Как вы увидите, одни психологические конструкты можно объединить в одну группу, а другие — нет. Здесь будет представлено несколько теорий мотивации к труду. Они заметно разл...
Бертран Рассел. Брак и мораль: табу на половые отношения
Первый вопрос, который следует задать, обдумывая новую мораль отношений между полами, не «Как гармонизировать отношения между мужчинами и женщинами?», а «Что хорошего в том, что мужчины, женщины и дети искусственно удерживаются в состоянии невежественности относительно сексуальной стороны отношений между полами?». Я ставлю этот вопрос на первое место потому, что хочу показать читателю, как уродует личность невежественность в данном вопросе и как важно для победы новой морали, чтобы люди были хорошо информированы и чтобы невежественность не мешала им жить по новым моральным нормам. Этот вопрос ...
Отличия в поведении человека и животного
Поведение и лежащая в его основе психика человека только количественно отличаются от поведения и психики животных. К качественным отличиям можно отнести всего три их особенности: понятийную речь, нравственность и чувство юмора. Качественные отличия человека от животных – понятийная речь, нравственность и чувство юмора  Человек обладает не просто речью как коммуникативной системой, а речью понятийной. Многие животные имеют сложные системы коммуникации, которые могут быть названы языками. С помощью вокализаций, мимики,...
Методологический кризис в психологии
О кризисе в психологии, пожалуй, наиболее обстоятельно и остро писал в 1927 г. Лев Семёнович Выготский, автор обширнейшего трактата «Исторический смысл психологического кризиса». По Л. С. Выготскому, характерных черт кризиса в психологии достаточно много, перечислим лишь некоторые из них. В психологии: Дополнительная информация по теме: категория портала VIKENT.RU: Построение научных моделей.
Спорт и стресс — взаимосвязь процессов
Каковы же основные особенности современного спорта, определяющие его стрессогенный характер и существенно влияющих на психику спортсмена? Во-первых, характерной особенностью спорта сегодняшнего дня является бурный рост спортивных результатов. Это проявляется не только в обновлении прежних спортивных достижений, но и в ускорении темпов их роста. Отошли в прошлое те времена, когда мировые рекорды «жили» несколько десятков лет. Например, выдающийся негритянский спортсмен Д. Оуэнс (США) установил в беге на 60 м мировой рекорд — 6.6 с — в 1935 г. Он держался 4...
10 тезисов о мышлении по И. М. Сеченову
Как резюме только что оконченных и несколько растянувшихся рассуждений о реально-психической подкладке актов мышления я выставляю следующие положения: 1. Начала мышления совпадают по времени с процессом расчленения слитых ощущений, даваемых младенцу органами чувств, потому что и в это уже время все необходимые для мышления реально-психические элементы, расчлененность конкретных, слитых ощущений и акты репродукции пережитого, перечувствованного, совершаются уже в теле. 2. Когда ребенок выучился смотреть и слушать, дел...
Кратковременный стресс — как устранить?
УПРАЖНЕНИЯ ПО УСТРАНЕНИЮ КРАТКОВРЕМЕННОГО СТРЕССА Упражнение 1. Простые утверждения Это один из способов, снимающих напряжение. Повторение коротких простых утверждений позволяет справиться с эмоциональным напряжением. Вот несколько примеров: Постарайтесь придумать свои собственные формулировки. Делайте их краткими и позитивными; избегайте негативных слов типа «нет» и «не получается». Очень важно повторение. Повторяйте свои утверждения ежедневно по несколько раз вслух или записыв...
Как снять нервное напряжение? Практические упражнения
Методика психофизиологического восстановления «Методика психофизиологического восстановления» разработана Э. Джекобсоном. Одним из самых энергоемких процессов у человека в период активности является нервное напряжение, которое порождает мышечное. Существуют различные способы снижения уровня нервного напряжения. Лечебный эффект, основанный на действии релаксации, заключается в достижении состояния покоя и отдыха (нервно-психической релаксации), ведущего к восстановлению сил и энергии.
Основные понятия, используемые в дискурсе о воле и мотивации
В существующих психологических словарях и пособиях научная информация о воле представлена весьма скупо. Но и она, к сожалению, используется плохо. В результате, понятия воли часто употребляются превратно в смысле произвола, волюнтаризма. В этом повинны и некоторые журналисты. Если хотят заклеймить порочный административно-командный стиль управления, то для усиления обязательно вставят слово «волевой», не иносказательно, а в прямом смысле. Подмена одного понятия другим — не мелочь. У читателя создается неверное представление о воле человека, как о чем-то только зловредном, что ныне стало попере...
Почему мы нравимся или не нравимся друг другу?
На протяжении всей жизни мы зависим друг от друга, и потому отношения с окружающими оказываются в центре нашего существования. Для каждого из нас все начинается со взаимного влечения совершенно конкретных мужчины и женщины, которому мы обязаны своим появлением на свет. Нам, людям, которых Аристотель назвал «социальными животными», свойственна настоятельная потребность в принадлежности – потребность в создании продолжительных и близких отношений с другими людьми. Социальные психологи Рой Баумейстер и Марк Лири иллюстр...
Цели, придающие смысл жизни, по Гансу Селье
Цели и средства. Начнем с проведения четкой границы между конечными целями, придающими жизни смысл и значение! и средствами их достижения. Так, деньги никогда не будут конечной целью, они ничего не значат сами по себе, а служат средством, помогающим достичь конечной цели, имеющей для нас безоговорочную ценность. Лишь немногие люди размышляют о коренном различии между целями и средствами, но без осознания этой разницы нельзя обрести душевный покой. Средства нужны только для приобретения того, что мы в глубине души по-настоящему уважаем. У жизнерадостного, ...