Новое
Популярное
Мозг работает, а тело дряхлеет? Скрытая угроза умственного труда: как уберечь здоровье и не стать заложником кресла
Сидячая работа стала реальностью для миллионов людей, особенно тех, чья работа связана с интеллектуальным трудом. Малоподвижный образ жизни неизбежно сказывается на здоровье: страдают позвоночник, зрение, нервная система, а со временем могут развиться хронические заболевания. Однако этого можно избежать! Важно не ждать первых симптомов, а заранее заботиться о своем теле: следить за самочувствием, регулярно проходить медицинские осмотры и внедрять простые, но эффективные привычки. В этой статье мы разберем, как сохранить здоровье, даже если ваш день проходит за компьютером.
Сторителлинг на потоке: откуда брать идеи для контента
Всё ещё не знаете, где брать темы для контента? Всё ещё ищете источники для «вдохновения»? А что, если в вашей теме исследования или профессиональной разработке уже хранится множество «лазеек», в которых можно отыскать сотни и тысячи всевозможных идей и новых материалов? В этой статье мы расскажем, что необходимо сделать, чтобы у вас больше никогда не возникало вопроса «А где…?» Наоборот – чтобы в голове навязчиво вертелось: «А когда это всё успеть?»… Смотрите видеоверсию этого материала на канале конференций издательства «Ливрезон»
Что не так с книгами по рисуночной психодиагностике? Разбор специалиста
Эта статья – часть проекта «Развивающая критика» издательства «Ливрезон» и лектория «Концентратор». Участники проекта – исследователи, авторы книг и разработчики, – анализируют самые известные работы в своей области, указывают на то, что в них упущено, и рассказывают, как можно было бы исправить ошибки. В этой статье психолог и психодиагност Ольга Уколова критикует «Энциклопедию признаков и интерпретаций в проективном рисовании и арт-терапии» Л. Д. Лебедевой и соавт.  «Энциклопедия признаков и интерпретаций в проективном рисовании» – чуть ли не единственн...
Как повышать культурный уровень детей и подростков? Педагогические приёмы для юных айтишников
В IT недостаточно владеть только техническими знаниями и навыками программирования — всё большее значение приобретает способность эффективно работать в команде. Однако проблема общения в IT-коллективах остаётся актуальной. Почему специализированные школы не обучают будущих специалистов «гибким» навыкам коммуникации? Как создать программы, которые помогут детям, будущим специалистам, освоить не только технологические аспекты, но и искусство взаимодействия? Ответы на эти вопросы помогут родителям и педагогам подготовить новое поколение IT-профессионалов, способных не только разрабатывать сложные...
Рефлексируйте как рыцари, или опыт использования самоанализа в вузовской практике
Как научить студентов фиксировать данные о своей деятельности и развивать навыки самоанализа? Этот вопрос особенно актуален для исследователей, стремящихся смотреть на мир шире и находить закономерности, незаметные на первый взгляд. В своей статье я, профессор Виталий Борисенко, делюсь опытом внедрения навыков самоанализа через регулярные записи и рассказываю о том, как мы с моими студентами взяли за основу легенду о рыцарях Круглого стола для формирования эффективной привычки. Меня зовут Виталий Павлович Борисенко, я профессор-экспериментатор в высшей шк...
Что делать, если не получилось делегировать? Схема передачи работы другому сотруднику
Руководитель, который хоть раз пытался делегировать, знает, как это сложно. Успех делегирования трудно спрогнозировать, ведь он зависит от множества факторов: опыт руководителя и сотрудника, свойства самой работы, имеющиеся рычаги мотивации и т.д. Так действительно думают многие. Задачи этой статьи: помочь читателю разобраться с управленческой суетой и показать, как проще выбирать инструменты, которые повысят эффективность компании. Смотрите видеоверсию этого материала на канале конференций издательства «Ливрезон» Де...
Решает ли бизнес-проблемы теория ограничений системы Элияху Голдратта?
Когда мы сталкиваемся с профессиональной проблемой, то первым делом смотрим, не решал ли её кто-нибудь до нас. Зачем изобретать велосипед? Но не все предлагаемые решения работают, хотя люди могут говорить обратное. Нередко можно купиться на блеф. В бизнес-среде существуют «универсальные» технологии, которые разрабатывались «против всех проблем». Такой представляется и теория ограничений систем (ТОС) Элияху Голдратта (Eliyahu M. Goldratt). В этом материале мы проверим, ТОС – это универсальный инструмент или очередная поп-механика, которая не работает на практике.
«Производственная система Тойоты. Уходя от массового производства» – реферат: самое главное из книги Тайити Оно
Производственная система Тойоты (TPS), разработанная японским менеджером Тайити Оно, представляет собой отход от массового производства, ориентированный на снижение издержек и адаптацию к разнообразным потребностям рынка. В отличие от американского подхода Генри Форда, основанного на массовом производстве, TPS акцентирует внимание на минимизации потерь и выпуске широкого ассортимента небольшими партиями. Этот реферат раскрывает ключевые принципы TPS, их роль в успехе Тойоты и заблуждения, связанные с методом «канбан». Перед вами реферат по книге Тайити Он...
Психодиагностика по рисунку: не так страшен чёрный цвет, как его малюют
Ребенок рисует чёрным цветом – значит ли это, что у него депрессия или проблемы в школе? Надо разбираться. Может быть, воспитатель выдал только простой карандаш или малыш рисовал тарантула – чего тогда удивляться чёрному цвету? В этой статье клинический психолог и психодиагност Ольга Уколова рассказывает, как спокойно воспринимать рисунки своих детей. На комичных примерах из жизни вы убедитесь, что не так страшен чёрный цвет, как его малюют; узнаете, какие детские рисунки на самом деле представляют собой повод для беспокойства; и самое главное – получите инструкцию, что делать в случае тревоги...
Интерфейс Photoshop: основная парадигма и базовые объекты
Photoshop – наиболее известный, популярный и востребованный софт по работе с растровой графикой. Если необходимо создать обложку для ролика на ютубе, иллюстрацию для книги или соцсетей, отредактировать фото, то Photoshop – это ваш выбор. Его официальная история отсчитывается с 1990 года, когда в свет вышла первая версия программы. Более чем за 30 лет Photoshop многократно изменялся и усиливался: появлялись новые подходы, инструменты, фичи. Каждая новая версия предоставляла новые возможности или улучшала имеющиеся. Вместе с возможностями изменился пользова...
Исправляем ошибки при создании сайта личного архива
В этой статье мы продолжаем говорить о проектировании сайта личного архива. В предыдущей части мы разбирались с ошибками на примере сайта www.aldricharchive.co.uk. В этой – расскажем, как исправить погрешности, и продемонстрируем некоторые детали проектирования. Наша задача в рамках статьи – переработать структуру сайта, сохранив визуальное сходство с оригиналом. Перепроектируем структуру В этом блоке мы изучим текущую структуру сайта и переработаем её. Чтобы понять устройство с...
Курсовая работа здорового человека vs «Курсач курильщика»
Зачем нужны курсовые? Все студенты обязаны их писать, а аргументы вузов сводятся к тому, что курсовая «учит проводить исследование». Да, курсовая — это исследовательская работа. Но почему тогда фразу «как написать курсовую» Яндекс ещё недавно продолжал автозаполнением «пример для дебилов», а сейчас самая популярное завершение — «с помощью нейросетей»? В этой статье разбираемся в подходах к написанию курсовой и в том, как находить качественные источники для исследования. Рассказывает Дмитрий Матвеев – научный редактор издательства «LIVREZON» и автор курса ...