Как дети преодолевают трудности: стратегии совладания

0
Фрагмент нашла психодиагност Ольга Уколова9/22/2024

Уделив внимание тому, что делает жизнь детей трудной, обратимся теперь к изуче­нию стратегий, с помощью которых они справляются с этими трудностями. Типы защитно­го поведения могут проявляться преимущественно в поведенческой, эмоциональной и познавательной (интеллектуальной) сферах функционирования личности [32, 104]. С поведенческими стратегиями связаны смена самой деятельности или изменение ее формы. Это может быть обращение к какой-либо деятельности, конкретно разрешающей проблему, или деятельности замещающей. Среди них выделяют:

  • активное сотрудничество и участие в разрешении ситуации (помирился с другом, исправил двойку);
  • переключение на поиск поддержки, с тем чтобы быть выслушанным, получить понимание и содействие (говорю с кем-нибудь);
  • отвлекающее удовлетворение каких-то собственных желаний (пошел кататься на велосипеде, играть);
  • выход из поля травмирующей ситуации, уединение и покой (остаюсь сам по се­бе, один).

Кроме того, при этом проявляются различные виды замещающих реакций, — на­пример, «плачу», «кричу», «схожу с ума», или же наоборот, «стараюсь расслабиться оста­ваться спокойным».

Стратегии эмоционального совладания проявляются в виде различных неадекват­ных оценок ситуаций, приводящих к переживаниям раздражения, протеста, плача, злости или к подчеркнутому оптимизму как уверенности в преодолении трудной ситуации. Иногда имеют место страдания в связи с возложением вины на себя, самообвинением, а иногда, на­против, полный отказ от эмоционально активной реакции и переход к пассивному соуча­стию, когда вся ответственность за последствия снимается с себя и возлагается на кого-то (здесь начинает проявляться защита по типу проекции).

В познавательной (интеллектуальной) сфере осуществляются разные способы ра­боты с информацией. При этом используются следующие варианты совладания:

  • Отвлечение или переключение мыслей на другие, более важные темы для раз­мышлений, чем неприятная ситуация, (Это может привести к управлению вни­манием, обеспечивающим защиту по типу отрицания — игнорирования неприят­ной ситуации.)
  • Игнорирование неприятной ситуации, даже подшучивание над ней. (Подобное обесценивание обернется частично отрицанием, а частично — рационализацией.)
  • Поиск дополнительной информации: расспросы, обдумывание. Это позволяет включить данное событие в расширенный контекст, меняющий его травмирую­щую окраску.
  • Анализ не только самой ситуации, но и ее последствий. (Такая проработка си­туации ведет к ее переоценке при рационализации.)
  • Относительность в оценках, достигаемая при сравнении с другими людьми, на­ходящимися в худшем состоянии, что облегчает принятие события. (Так реали­зуется движение к рационализации по типу «сладкий лимон»: «Мне совсем не так плохо, как им».)
  • Придание нового значения и смысла неприятной ситуации, например, отношение к ней как к проверке силы характера и стойкости духа. При этом имеет место рост самоуважения и более глубокое осознание собственной ценности как лич­ности. (Подготовка к рационализации по типу «кислый виноград»: «Зато я силь­ный и стойкий».)

Имеется существенная разница в проявлении защитных стратегий совладания у взрослых и у детей, хотя поведенческие стратегии с одинаковой успешностью применяют и те, и другие. Только мама после ссоры с ребенком пойдет стирать и готовить обед, а он должен заниматься «ненавистной» музыкой. Эмоциональные способы борьбы со стрессом дети используют чаще взрослых, т.к. заострение эмоциональных свойств личности — их характерная особенность. Отреагировать неприятную жизненную ситуацию с помощью эмоций: горя («плачу»), гнева («воплю, кричу») или аффекта в целом («схожу с ума») для детей самое обычное дело. И действительно, такой эмоциональный уровень реагирования на «вредности» жизни в 6-12 лет считается возрастной нормой [56].

Вместе с тем, возможность применять интеллектуальные стратегии у ребенка еще невелика. Это полезное приобретение человека базируется на хорошо развитом абстрактно-­логическом и теоретическом мышлении, умении работать с информацией, нередко без опо­ры на конкретную жизненную ситуацию, которая эту информацию породила [33]. Такой, сугубо левополушарный, тип мышления у детей еще только формируется, поэтому они по­ка еще редко используют защиту на уровне мышления.

В трудных и неприятных для себя жизненных ситуациях взрослые люди чаще всего используют следующие конкретные механизмы совладания с внутренним напряжением [32]:

  • Взаимодействуют с продуктами человеческого творчества (читают книги, слу­шают музыку, ходят в музей) или сами рисуют, сочиняют стихи, поют, то есть занимаются творческим самовыражением.
  • Ищут поддержку у друзей и знакомых.
  • Уходят в работу.
  • Осуществляют смену вида активности с психической на физическую (спорт, прогулки, водные процедуры) или используют так называемые приемы «за-» (заесть, заспать, залюбить, загулять, затанцевать).
  • Обдумывают и осмысливают возникшую ситуацию.
Источник: И. М. Никольская, Р. М. Грановская. Психологическая защита у детей. – СПб.: Речь, 2010. – С. 134-136.

ЧТО ТАКОЕ БАЗА ЗНАНИЙ?

Концентрированная книга издательства LIVREZON складывается из сотен и тысяч проанализированных источников литературы и масс-медиа. Авторы скрупулёзно изучают книги, статьи, видео, интервью и делятся полезными материалами, формируя коллективную Базу знаний. 

Пример – это фактурная единица информации: небанальное воспроизводимое преобразование, которое используется в исследовании. Увы, найти его непросто. С 2017 года наш Клуб авторов собрал более 80 тысяч примеров. Часть из них мы ежедневно публикуем здесь. 

Каждый фрагмент Базы знаний относится к одной или нескольким категориям и обладает точной ссылкой на первоисточник. Продолжите читать материалы по теме или найдите книгу, чтобы изучить её самостоятельно.  

📎 База знаний издательства LIVREZON – только полезные материалы.

Следующая статья
Психология и психофизиология
Курт Левин о том, как человек реагирует на неудачи
Исследования показывают, что для того, чтобы избежать переживания неуспеха после неудачного действия, индивид часто меняет систему отсчета. Другими способами избегания неуспеха являются различные формы рационализации (например, сваливание вины за неудачное действие на плохой инструмент), Тем самым разрывается связь между уровнем исполнения действия и способностями индивида, которая, как мы видели выше, является одним из условий феномена притязаний. Юкнат выделила разные степени переживания успеха и неудачи. [...] Зависимость переживаний успеха и неуспеха ...
Психология и психофизиология
Курт Левин о том, как человек реагирует на неудачи
Психология и психофизиология
Откуда берётся переутомление и как с ним справляться: перечитываем Гиппократа
Психология и психофизиология
Психодиагностика по рисунку: ошибки в интерпретации и принципы применения рисунка
Психология и психофизиология
Иван Сеченов о том, как в человеке зарождаются и угасают желания
Психология и психофизиология
Шизоидный тип личности: диагностические признаки и рекомендации по взаимодействию от КГБ
Педагогика и образование
Как и почему дети подражают взрослым – текст Жана Пиаже
Психология и психофизиология
Формула самоуважения по Уильяму Джеймсу, сформулированная в 1890 году
Естественные науки
Прогулки в детских больницах: распорядок, организация, особенности
Психология и психофизиология
Как избавиться от стресса? Техника, позволяющая мгновенно успокоиться
Психология и психофизиология
Свойства человеческих мотивов
Психология и психофизиология
Как утренняя гимнастика увеличивает нашу работоспособность
Педагогика и образование
Различия в сенсорном развитии у детей разного возраста
Психология и психофизиология
Как меняется устройство мозга при очаговых поражениях
Психология и психофизиология
Как замедлить старость – методика долгожителя Николая Амосова
Психология и психофизиология
Как эволюция общества изменила процессы старения