Почему дети начинают вести себя неуравновешенно?
При правильном воспитании у детей раннего возраста преобладает бодрое, активное состояние. В этом состоянии они правильно реагируют на предложения взрослых, охотно едят, спокойно идут спать. Они очень эмоциональны: часто улыбаются, смеются, очень подвижны, деятельны, ласковы. Такое поведение свидетельствует о состоянии оптимальной возбудимости нервной системы. Однако анализ поведения детей первых 3 лет обнаруживает крайнюю неустойчивость состояния возбудимости. Иногда от незначительной причины (например, небольшого изменения режима) ребенок приходит в состояние повышенного возбуждения, при котором нарушается все его поведение: он начинает громко кричать, отказывается выполнять ранее установленные правила, упрямо требует того, что дать ему нельзя. Его бодрое состояние так же легко может смениться вялым — движения становятся замедленными, он перестает играть, ходит по комнате, ничего не делая, или сидит, вяло перебирая руками какие-либо предметы. Такое поведение свидетельствует о временном понижении возбудимости нервной системы. Повышение и понижение возбудимости наблюдается у детей раннего возраста сравнительно часто. Однако названные состояния нельзя признать естественными, присущими детям этого возрастного периода. Подобные нарушения возникают главным образом в результате ошибок воспитания.
Все нарушения возбудимости у здоровых детей являются временными, часто даже кратковременными. Правильными воспитательными приемами можно снова привести возбужденного или вялого ребенка в уравновешенное состояние. Однако следует учесть, что частые состояния повышенного возбуждения ребенку вредны, так как при них происходит большее расходование нервной энергии, вследствие чего быстрее наступает утомление. Отрицательно влияют на ребенка и частые состояния пониженной возбудимости. Вялые дети не могут хорошо воспринимать окружающее, что, конечно, неблагоприятно отражается на умственном развитии. Таким образом, частое повышение или понижение возбудимости нервной системы вредно для здоровья и развития детей.
ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ВОЗБУДИМОСТИ
При воспитании надо знать причины нарушения возбудимости нервной системы детей и уметь правильными приемами как можно скорее выводить из этих состояний.
Основными причинами нарушения состояния оптимальной возбудимости являются:
1. Заболевания. Каждое, даже незначительное, заболевание влечет за собой те или иные изменения в состоянии нервной системы: падает работоспособность, ребенок становится либо повышенно раздражительным, либо, наоборот, вялым, в зависимости от тяжести заболевания и типологических особенностей высшей нервной деятельности. Изменяется и его обычное поведение. Нарушение оптимального состояния возбудимости отмечается у детей иногда даже за несколько дней до наступления клинических проявлений заболевания.
2. Недостаточное удовлетворение органических потребностей ребенка и различные неприятные физические раздражения. Даже незначительное нарушение в удовлетворении физиологических потребностей растущего организма ребенка может изменить его уравновешенное состояние. Небольшое запаздывание с обедом, несвоевременное укладывание, недостаточная чистота окружающего воздуха, неудобная одежда, мешающая движению, небольшие опрелости — все это может служить поводом для возникновения повышенной раздражительности или вялости ребенка. Поэтому правильное и полноценное питание, точное выполнение режима, тщательный гигиенический уход являются условиями, поддерживающими состояние оптимальной возбудимости.
3. Отсутствие условий для активной деятельности, в частности для движений. Вспышки возбуждения, наблюдающиеся иногда в поведении детей, являются результатом однообразия впечатлений отсутствия условий для движений и разнообразной деятельности ребенка.
4. Недостаточное общение со взрослыми. Не получая удовлетворения этой потребности, у ребенка прежде всего снижается эмоциональное состояние, он становится вялым или повышенно раздражительным.
5. Неправильные подходы взрослых. Одной из наиболее частых причин нарушений возбудимости нервной системы детей является отсутствие единства и постоянства в подходах к ним взрослых.
Нельзя ожидать спокойного поведения ребенка, если нет договоренности и единства в приемах между всеми липами, принимающими участие в его воспитании.
На рис. 29 показано изменение поведения девочки О., 8 мес 20 дней. В пятницу ребенок находился преимущественно в бодром состоянии, только к концу бодрствования отмечалось незначительное кратковременное возбуждение. После выходного дня, проведенного дома, поведение ребенка в яслях было совершенно иное — во время бодрствования она много плачет, отрезки спокойного состояния очень незначительны, нарушен и сон ребенка.
Резкие окрики, неровное обращение (от ласки к угрозам), насильственное прекращение деятельности ребенка (например, закрывают книжку, которую ребенок внимательно рассматривал) приводят к упрямству, повышенной раздражительности и вспышкам возбуждения. Ребенок приходит в возбужденное состояние, если его обманывают (например, если Старшая медицинская сестра, давая горькое лекарство, скажет, что оно вкусное, или мать, пообещав гулять после того, как ребенок уберет игрушки, не выполнит обещания). Иногда взрослые намеренно вызывают раздражительное состояние. Например, взяв чужого ребенка на руки, отец говорит дочери: «Моя дочка Зиночка, а не ты».
Особенно отрицательные реакции ребенка происходят при резком срыве ранее создавшейся у него установки. Например, ребенок принес с прогулки найденный им камушек или какую-то дощечку и радостно показывает матери: «Мама, посмотри, что я нашел». Если мать вырывает этот камушек из его рук и со словами «всякую грязь тащишь в комнату», выбрасывает его, то вполне естественна резкая вспышка возбуждения, плач ребенка. Или такая же вспышка возникает, когда, создав у ребенка предварительную установку «сейчас пойдем гулять» или «я куплю тебе лошадку» и ничего не объяснив, мать меняет свое решение.
Очень отрицательно отражается на поведении детей частые требования затормозить, прекратить то или иное действие — «нельзя двигать стулья», «не бери куклу, разобьешь», «нельзя залезать на диван», «не бегай».
Эти частые запрещения неизбежно вызывают перенапряжение процесса торможения. Одни дети в ответ на непосильные для них требования затормозить свои дейсх,-вия отвечают бурной вспышкой возбуждения, бросаются на пол, бьют ногами или упрямо с криком требуют желаемого. Другие становятся вялыми, пассивно подчиняющимися, что свидетельствует о понижении возбудимости нервных клеток.
Формирование тормозных процессов является одной из задач при воспитании детей. Надо приучать их воздерживаться от некоторых опасных или вредных для окружающих действий, но прежде всего надо создать все условия, обеспечивающие активную деятельность ребенка. Например, запрещать двигать стульями надо, но взамен необходимо предоставить детям возможность двигать, например, каталки, так как движения являются физиологической потребностью. Можно уже приучать ребенка спокойно подождать, пока воспитательница, объяснив другому ребенку, как надо лепить, подойдет и к нему. Но и в этом и в другом случае-заставлять детей долго ждать и часто ограничивать проявления активности ребенка нельзя. Особенно вредно тормозить движения детей.
Недопустимо «фронтальное» проведение гигиенических процессов и кормления, т. е. когда, посадив детей за стол, им не разрешают начинать есть, пока все не сядут, или, взяв в раздевалку всех 18—20 детей заставляют сидеть ожидая, пока до них дойдет очередь одеваться. Это ведет к длительному тяжелому для них бездеятельному ожиданию. Длительные отрезки бездеятельного состояния неизбежно приводят всякого здорового активного ребенка к возбуждению — он начинает шалить, толкать детей, стучать и т. п.
6. Утомление — это физиологическое состояние, которое может наступить в результате чрезмерно длительной или однообразной деятельности, превышающей работоспособность нервной системы ребенка.
Психически оно ощущается как чувство усталости. При утомлении происходят изменения высшей нервной деятельности: падение работоспособности, нарушение возбудимости коры головного мозга, удлинение латентного периода реакции, нарушение тормозных процессов. Быстрота наступления утомления не является постоянной, а зависит от ряда условий:
1) от физического состояния ребенка и индивидуальных особенностей его, высшей нервной деятельности — ребенок физически слабый или легко возбудимый утомляется быстрее;
2) от характера деятельности. Занятие, в котором участвуют несколько анализаторов (зрительный, слуховой, двигательный), может длиться дольше. Так, например, музыкальное занятие при правильном его проведении может продолжаться 20—25 мин, не вызывая признаков утомления, а рисование — только 5—7 мин;
3) от степени требуемого от ребенка напряжения. Например, индивидуальное занятие одного и того же вида короче, чём групповое. Это объясняется тем, что при индивидуальном занятии ребенок беспрерывно получает какие-то воздействия взрослого либо действует по его указанию. В групповом же занятии имеются короткие периоды отдыха, когда воспитатель занят с другим ребенком. Самостоятельная деятельность одного и того же характера может длиться дольше, чем занятие;
4) от эмоционального отношения детей к данному занятию. Тем, что нравится, вызывает интерес, дети могут заниматься дольше;
5) от успешности выполнения действий. Если действия ребенка, несмотря на усилие, не достигают желаемого результата, ребенок быстро устает;
6) работоспособность увеличивается также и от тренировки. При систематическом поведении каких-либо занятий постепенно увеличивается период непрерывной продуктивной деятельности ребенка и общая длительность занятия (Фрухт Э. Л.)
Утомление, возникшее после длительной деятельности, можно снять, обеспечив своевременный и полноценный отдых, после чего работоспособность легко восстанавливается и утомление не оставляет отрицательных последствий.
Имеется три основных вида отдыха: 1) глубокий сон; 2) активный отдых — в виде смены характера деятельности и 3) пассивный отдых.
Основным и наиболее эффективным отдыхом является сон, при достаточной длительности которого происходит восстановление работоспособности.
Активным отдыхом после сидячего занятия (например, лепки, рисования) может быть прогулка или самостоятельная подвижная игра.
Пассивный отдых (посидеть, полежать, ничего не делая) для детей раннего возраста невозможен. Заставить ребенка в полном покое сидеть или лежать даже короткое время, ничем его не заняв, не удается. Сохранить статическое положение маленькому ребенку очень трудно. Даже небольшая статическая нагрузка вызывает наиболее быстрое утомление.
Если утомившийся ребенок мало или плохо отдохнул, то при последующем бодрствовании он значительно быстрее устает и нарушения его поведения становятся более глубокими. Если же это повторяется часто, то наступает переутомление, при котором у детей понижается аппетит, ребенок становится раздражительным, плаксивым, нарушается сон — ребенок трудно и длительно не может заснуть, сон тревожный, прерывистый (девочка К., 2 года 10 мес, проснувшись, пожаловалась: «У меня дырявый сон»).
Маленький ребенок не может не только сказать, но и понять, а тем более управлять своим поведением. Иногда он упрямо заявляет, что не хочет идти спать, хотя все признаки утомления налицо. Поэтому очень важно правильно организовать жизнь детей предупреждая возникновение утомления, своевременно обнаруживать первые признаки падения работоспособности и обеспечить отдых.
ПРИЗНАКИ УТОМЛЕНИЯ
О наступившем утомлении можно узнать по изменению обычного для данного ребенка поведения. Эти признаки у детей раннего возраста разнообразны. Нарушается координация движений, особенно движений руки. Например, ребенок, который хорошо и быстро складывал пирамидку из 10—12 колец, в конце бодрствования при складывании делает много ошибок, движения становятся замедленными, а иногда кольца даже падают. Появляется общее двигательное беспокойство — ребенок возбужденно много бегает, бесцельно лазает, по пути задевая детей и предметы. Взрослые часто неправильно принимают такое поведение за бодрое состояние. Но последующее плохое засыпание или необоснованный плач свидетельствуют о том, что это возбуждение было признаком утомления.
Можно отметить и противоположное состояние — вялость. Ребенок вяло передвигается по комнате, посаженный за стол ест очень медленно, иногда забирается в уголок и сидит там, ничего не делая.
Появляются несвойственные данному ребенку агрессивные действия, необоснованные конфликты с детьми, проявление упрямства и др., что указывает на ослабление тормозных процессов.
Нарушается сосредоточенность, устойчивость внимания— во время занятий появляются частые и все более длительные отвлечения, игра становится менее продолжительна, чем обычно. Периоды непрерывной деятельности становятся все короче.
Действия ребенка при утомлении становятся более примитивными. Он как бы соскальзывает на более низкую ступень развития. Например, построив дом, стол, ворота, он начинает бесцельно передвигать кубики по столу, стучать ими или разбрасывать их по столу.
Более замедленными становятся движения, ответы на вопросы, т. е. увеличивается латентный период его реакций.
Иногда при утомлении у детей восстанавливаются ранее сформированные и, казалось бы, давно изжитые автоматические движения — сосание пальцев, автоматические раскачивания, какие-либо другие навязчивые движения (дергает себя за волосы, теребит пуговицу, сосет губу и т. д.),
ПРИЧИНЫ УТОМЛЕНИЯ
Причины утомления детей могут быть следующие.
1. Чрезмерно длительное бодрствование, превышающее работоспособность их нервной системы (рис. 30).
2. Недостаточный и неполноценный отдых. В ряде учреждений и в семье, имеет место очень вредное для детей раннего возраста недосыпание.
Недосыпание детей объясняется неправильным режимом, иногда отсутствием благоприятных условий для полноценного сна. Яркий свет в комнате, где спит ребенок, громкий разговор взрослых, радио, телевизор, игра детей в. то время, как другие тут же спят — все это мешает сну ребенка. Хотя иногда он от этого не пробуждается и продолжает спать, однако, в этих условиях нет глубокого сна и нервная система не получает полноценного отдыха.
Нарушением сна является также частое высаживание детей ночью и наличие у них отрицательных привычек-— спать с соской, пить ночью воду.
Хроническое недосыпание детей может быть также и в том случае, если не учитывается длительность ночного сна детей. Так, например, девочка К., 2 года 4 мес, засыпала дома в 11 ч и просыпалась утром в 7 ч одновременно с родителями. И хотя в яслях девочка жила по правильному составленному режиму, однако вследствие резко укороченного ночного сна дома она хронически недосыпала 2 ч в сутки. Такое систематическое недосыпание вело к повышенной раздражительности, вялости девочки, плохой прибавке в массе.
Принимая утром ребенка, следует узнать, сколько и как он спал ночью. В соответствии с этим надо либо подсказать родителям, как можно обеспечить нормальный, достаточный по времени ночной сон дома, либо внести необходимые изменения в режим ребенка в учреждении.
3. Различные неблагоприятные физические факторы окружающей среды — прежде всего высокая температура помещения, недостаточная чистота воздуха, шум, плохое освещение.
В душной комнате с высокой температурой воздуха утомление детей наступает скорее. Особенно неблагоприятными факторами являются обилие резких акустических раздражений и длительный хаотический шум в помещении. Громкая речь окружающих, громкие неприятные звуки некоторых игрушек, шум от частого передвижения мебели и неумения правильно использовать многие игровые пособия (стучат кубиками, бросают шары вместо того, чтобы катать их) — все это создает высокий уровень шума. Следует воспитывать у детей умение говорить негромко, не допускать окриков на них. Пособия, издающие сильные, а тем более резкие звуки, можно использовать либо кратковременно только на занятиях, либо на прогулке, а не в помещении. Надо помнить о вредном влиянии шума на нервную систему детей.
Длительное напряжение зрения при рассматривании картинок в плохо освещенном месте комнаты также утомляет ребенка и отрицательно влияет на его зрение. Необходимо обеспечить равномерное и достаточно интенсивное освещение детских комнат. Для уголка, где расположены книги для детей, или стол, за которым они занимаются мелкими предметами, выделяются самые светлые части комнаты. При оформлении детских комнат не следует допускать излишней яркости и пестроты, потому что длительное пребывание в такой обстановке для маленького ребенка утомительно.
4. Неправильная организация деятельности детей. Дети должны иметь возможность играть и заниматься каким-либо видом деятельности всегда, когда они не заняты другими процессами: кормлением,- умыванием, одеванием. Частые бездеятельные состояния, как правило, ведут к утомлению. Еще К. Д. Ушинский писал, что дети устают не от труда, а от безделья.
Очень важным условием правильной организации бодрствования является обеспечение наиболее рациональной смены видов и характера деятельности. Дети данного возрастного периода не могут длительное время заниматься одним и тем же и быстро утомляются от действия одних и тех же или физически сильных внешних раздражений.
Ребенок может целый день быть в движении и не уставать. Бегая свободно, ребенок многократно меняет характер своих движений, он то присядет, то остановится, то подпрыгнет, идет то влево, то вправо и т. д. В этом случае происходит смена не только работающих мышц, но и работы соответствующих участков мозга, вследствие чего утомления и не наступает.
Совсем иное положение, когда ребенка ведут за руку. В данном случае он вынужден делать однообразные движения и, следовательно, работающими длительное время являются одни и те же мышцы, одни и те же участки мозга, что и приводит к утомлению.
Незаконными являются также требования к ребенку «да посиди спокойно» или «неужели ты не можешь постоять спокойно». Для маленького ребенка непосильно,, не только делать одно и то же движение, но и длительно сохранять одну и ту же позу. К сожалению, во многих детских учреждениях дети много, а иногда и длительно сидят за столом, на ковре и мало двигаются, что, безусловно, может привести к быстрому утомлению. Сам ребенок не всегда может понять свое состояние и переменить положение — за этим должны следить взрослые.
Длительное действие одного и того же раздражителя или однообразные движения, длительная деятельность одного и того же анализатора вследствие малой выносливости нервных клеток ведут к утомлению.
В детской комнате всегда должно быть достаточное количество различных пособий, которые вызывали бы разные формы активности детей.
Однообразие обстановки, наличие постоянно одних и тех же игрушек, пособий в пользовании детей так же часто являются причиной нарушений возбудимости их нервной системы. Особенно отрицательно это отражается на детях, находящихся в круглосуточных группах или домах ребенка.
Имеет также значение и общая во время игры и занятий детей. Если в группу часто входят посторонние люди, если окружающие взрослые в присутствии детей много и громко разговаривают между собой; если воспитательницу во время работы отвлекают, тем самым часто нарушая ее общение с детьми, то это неблагоприятно отражается на поведении детей.
Большое внимание необходимо уделять правильному проведению занятий. Занятия требуют от ребенка определенной степени умственного напряжения, произвольного внимания, значительно большего, чем тогда, когда он предоставлен самому себе и действует по своему желанию.
Планируя занятия, следует располагать их на протяжении дня так, чтобы занятия, на которых детям приходится двигаться, сменялись спокойной игрой за столом, а занятие, рассчитанное в основном на участие зрительного анализатора, сменялось занятием двигательного характера и т. д.
Строить то или иное занятие следует так, чтобы ребенок мог и посмотреть, и послушать, и произвести какое-либо действие. И чем меньше ребенок, тем большее значение имеет это правило.
Стремясь обеспечить устойчивое внимание детей на занятиях, устраняя по возможности лишние раздражители, следует в то же время спокойно относиться к некоторым коротким отвлечениям ребенка и не одергивать его постоянно «сиди спокойно», «не двигайся». Эт^ незначительные отвлечения служат как бы кратковременным отдыхом, после чего ребенок снова внимательно слушает, занимается.
5. Непосильная умственная или физическая нагрузка. К утомлению могут привести обилие и частая смена новых игрушек, книг, перегрузка сложными впечатлениями (просмотр телевизионных передач, посещение с родителями кино, цирка, гостей и др.) и предъявление ребенку непосильных для него заданий.
Трудной нагрузкой для детей даже 3-го года жизни является хождение парами, слушание мало доступной неинтересной сказки и др., чрезмерное увлечение родителей разучиванием с детьми длинных стихотворений, длинными рассуждениями о мало понятных явлениях, если они не опираются на чувственный опыт ребенка.
Часто в семьях вечером, т. е. когда ребенок уже длительно бодрствовал и его работоспособность несколько понизилась, он получает много разнообразных и сильных раздражений. Приходят с работы родители и начинают усиленно развлекать и заниматься с ним, много разговаривают, читают, разучивают с ним стихи* организуют шумные игры и т. п. Хотя ребенок не обнаруживает при этом явных признаков утомления,. а наоборот, кажется бодрым, много смеется, бегает, требует повторения этих игр, однако последующий плач при укладывании, длительное засыпание, а часто даже и беспокойный сон являются последствием такого перевозбуждения.
Учитывая малую выносливость нервных клеток, нельзя допускать длительных занятий с детьми. Хотя дети иногда настойчиво требуют «еще-еще», однако после таких занятий они становятся раздражительными, возникают различные нарушения , их обычного поведения — они отказываются идти есть, спать и др. Необходимо внимательно следить за поведением детей и при первых признаках утомления кончать занятие раньше намеченного времени.
Например, мальчик В., 2 года 7 мес, во время занятий рисованием первые 5 мин с увлечением рисовал, называя свои рисунки «яблоко», «лесенка вышла», «смотри, какую большую нарисовал» и т. п., а на 6-й минуте стал отвлекаться, смотреть по сторонам, брать карандаш в рот. На 7-й минуте на предложение воспитательницы нарисовать что-нибудь он стал беспорядочно водить карандашом, делая на бумаге очень нечеткие линии. Такое поведение является показателем падения работоспособности ребенка, поэтому для него занятие должно быть прекращено.
При неправильном ритме работы и отдыха нервной системы детей, неправильной организации бодрствования и неправильных воспитательных подходах накопившееся за день утомление проявляется резкими нарушениями поведения вечером. В этих случаях дети, вернувшись из детского учреждения, дома бывают очень возбужденными или раздражительными, отказываются есть, плохо засыпают и т. д.
Педагогам, врачам, медицинским сестрам и родителям следует заботиться не только о здоровье, развитии движений, речи, формировании навыков, но и о том, чтобы обеспечить активное уравновешенное поведение, бодрое эмоционально-положительное состояние детей, т. е. состояние оптимальной возбудимости их нервной системы.