ИЗБЕЖАТЬ ВЫГОРАНИЯ

Александр Щербаков
Первая версия концентрированной книги. Издается в электронном виде. © LIVREZON, 2022.
650 руб.
Купить за 650 руб.
Добавить в корзину

ОПИСАНИЕ

ИЗБЕЖАТЬ ВЫГОРАНИЯ

Ты работаешь – щелчок! – выгорание. Постоянное чувство усталости, отрешенность, апатия и цинизм по отношению к работе. Дело, которое ты начинал с горящими глазами, перестало удовлетворять и привело к разочарованию в профессии. 

По разным источникам, от половины до 90% работников переживают эмоциональное выгорание. 

Несмотря на то, что синдром выгорания переживает все большее количество людей, а ВОЗ официально включил синдром в международный классификатор болезней, исследования по этой теме часто ограничены. 

Автор этой книги провел исследование с акцентом на поиске практических решений: ЧТО ДЕЛАЕТ СПЕЦИАЛИСТ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ВЫГОРАНИЯ?

Книга состоит из трех частей:
➜ Первая – АНТИ-стратегии – ошибочные установки, которые не только не борются с выгоранием, но и провоцируют его.
➜ Вторая – ЭКСПРЕСС-решения, которые помогают решить проблему здесь и сейчас.
➜ Третья – ИГРА В ДОЛГУЮ – долгосрочные стратегии для профилактики профессионального выгорания. 

Главный герой этой книги – специалист интеллектуального труда. Ему нужно думать, а разум – его основной инструмент. Профессиональный и личностный рост специалиста зависит от того, насколько эффективно он будет распоряжаться имеющимися ресурсами. И будет ли… 

ПОДРОБНЕЕ

Обновление 1.1. от 06.04.2022.
В обновление вошла первая часть книги – 8 АНТИ-стратегий, которые не только не борются с выгоранием, но и провоцируют его.

 

ОБ АВТОРЕ:

Александр Щербаков – провизор, кандидат биологических наук, научный сотрудник ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора.

 

НАД КНИГОЙ РАБОТАЛИ:

Главный редактор: А. А. Рыжачков.
Научный редактор:  Д. А. Матвеев.
Литературный редактор: М. Н. Каюмов.
Дизайн обложки и иллюстрации: М. А. Лыткина.

КАК СОСЛАТЬСЯ НА КНИГУ?

А. И. Щербаков. Избежать выгорания.  — LIVREZON, 2022. (URL: https://livrezon.com/shop/product/izbezhat-vygoraniya). – Название конкретного раздела.

Медиа

Похожие книги

Комментарии